Thói quen đầu tiên nào quan trọng nhất?
Tham Thì Thâm Nếu đã đọc những bài viết khác ở đây, chắc bạn cũng đã biết mình là người nghĩ nhiều, cầu toàn và hay…tham. Ví như mình hay thích một･･･
Tham Thì Thâm Nếu đã đọc những bài viết khác ở đây, chắc bạn cũng đã biết mình là người nghĩ nhiều, cầu toàn và hay…tham. Ví như mình hay thích một･･･
Có những câu nói xuyên tim. Có những hành động làm mình nổi đóa. Có những chuyện điên đứ đừ! Cứ tưởng như mình sẽ mang cơn tức này trong mình mãi･･･
Ước gì trường học đã dạy tụi mình những gì cần thiết nhất cho cuộc sống thực tế như là: làm sao làm chủ cảm xúc, não tụi mình hoạt động ra sao và･･･
Những năm ở độ tuổi 20, tràn đầy sức sống nhưng cũng hơi bận chống chọi với trầm cảm, dù vẫn phải kiếm sống nhưng cũng chẳng mấy áp lực, mình･･･
Theo nghiên cứu “Habits—A Repeat Performance" của David T. Neal, Wendy Wood, và Jeffrey M. Quinn thì: Khoảng 45% hành động hàng ngày của tụi mình là thói quen. Điều･･･
Mình nhận ra, để thực hiện ước mơ, mong muốn của mình, dù đó là: bình tâm hơn, vui vẻ hơn, cảm thấy khoẻ hơn, có nhiều năng lượng hơn, uống đủ･･･
mấy nay mình để ý,từ khi lên núi mất sóng ko nghe bác Wayne Dyer buổi tối được, về thì mệt quá rũ rượi cũng quên nghe,y rằng sáng ko dậy được,kỳ ghê･･･
khi định làm bất cứ chuyện gì,nhất là muốn tạo một thói quen mới,mình ko thể tin nổi một đứa (dù ẩu) theo chủ nghĩa cầu toàn như mình lại viết ra･･･