Điều gì giá trị nhất trong thời buổi này?
Hôm qua, mình bắt Grab đến bệnh viện để hẹn lịch. Bác Grab lớn tuổi, hằn sâu vẻ khắc khổ, và kiệm lời. Mình thở phào. Thú thật mình hay thả tâm lang･･･
Hôm qua, mình bắt Grab đến bệnh viện để hẹn lịch. Bác Grab lớn tuổi, hằn sâu vẻ khắc khổ, và kiệm lời. Mình thở phào. Thú thật mình hay thả tâm lang･･･
Sáng đang vui vẻ vì đợt này hoá trị xong tinh thần mình tốt hơn trước, và ăn lại được sớm hơn một chút, ít nôn hơn, hí hửng bước lên cân và bang!! má･･･
Mẹ kể chuyện cá sấu Cappu cho con đi! OK, ngày xửa ngày xưa, có một con cá sấu béo mầm tên là Cappu! Không! Mẹ kể đàng hoàng vào, tử tế vào･･･
Mình đang làm một việc trước đây mình chẳng bao giờ làm. Hàng ngày mình theo dõi vụ ị Mình có ị mỗi ngày không? Phân nhìn thế nào? Lỏng lẽo,･･･
Mình có một kinh nghiệm nhớ đời hồi mới chập chững bước vào ngành quảng cáo. Vụ này là cơn bão đầu tiên đẩy mình ra khỏi sự nhút nhát tự ti cố hữu･･･
Đây là một trong những lời bày tỏ tình cảm và động viên lãng mạn nhất mình từng nghe. Phải “hoàn hảo” là một trong những gánh nặng từ lâu mình･･･
Mình đã từng thật nhút nhát, tự tin và rất ngại giao tiếp. Thật khó tin khi nhìn lại quãng đường ấy. Nhất là khi bây giờ mình đã mọc “nanh vuốt” ra･･･
Thầy Thích Nhất Hạnh có nói rằng nếu khi ôm ai đó đủ lâu và ta hít thở thật sâu, người đó sẽ cảm thấy hạnh phúc và sẽ sống lâu hơn một chút. 1. Ôm･･･
Tại sao nói không khó dữ ta ơi? Hầu hết tụi mình, dù it hay nhiều, trong một hoàn cảnh nào đó, đều gặp khó khăn khi nói không. Ngay cả khi ta nói không với･･･
Mình đã luôn cảm thấy bị bỏ rơi. Mình đã luôn cảm thấy cần một người nào đó xuất hiện cho mình. Người có thể thay đổi hiện tại của mình. Và mang･･･
mình hay làm việc ngoài giờ làm việc, vì khách hàng của mình ở khắp các múi giờ khác nhau, nên để dễ chốt job, mình cố gắng nhớ múi giờ của những･･･
Tham Thì Thâm Nếu đã đọc những bài viết khác ở đây, chắc bạn cũng đã biết mình là người nghĩ nhiều, cầu toàn và hay…tham. Ví như mình hay thích một･･･
Có những câu nói xuyên tim. Có những hành động làm mình nổi đóa. Có những chuyện điên đứ đừ! Cứ tưởng như mình sẽ mang cơn tức này trong mình mãi･･･
Ước gì trường học đã dạy tụi mình những gì cần thiết nhất cho cuộc sống thực tế như là: làm sao làm chủ cảm xúc, não tụi mình hoạt động ra sao và･･･
Theo nghiên cứu “Habits—A Repeat Performance" của David T. Neal, Wendy Wood, và Jeffrey M. Quinn thì: Khoảng 45% hành động hàng ngày của tụi mình là thói quen. Điều･･･
Mình nhận ra, để thực hiện ước mơ, mong muốn của mình, dù đó là: bình tâm hơn, vui vẻ hơn, cảm thấy khoẻ hơn, có nhiều năng lượng hơn, uống đủ･･･
mấy nay mình để ý,từ khi lên núi mất sóng ko nghe bác Wayne Dyer buổi tối được, về thì mệt quá rũ rượi cũng quên nghe,y rằng sáng ko dậy được,kỳ ghê･･･
Kỹ thuật Giải Phóng Cảm xúc (EFT), thường được gọi là “tapping” – nôm na nghĩa là “gõ nhẹ”, là một phương pháp trị liệu kết hợp các yếu tố của･･･
Morning routine của “người ta”: Nghe đồng hồ báo thức là bật dậy, biết ơn vì có thêm một ngày mới Vươn vai sảng khoái uống nước lọc Ra ngoài chạy･･･
Mình chắc chẳng phải người duy nhất có cảm giác cần “quyết tâm cải tổ” bản thân mỗi lẫn năm mới tết đến. Cảm giác vừa phấn khích vừa mệt ngang･･･
Làm gì khi cảm thấy căng thẳng, quá tải, lộn xộn và rối trí? Đầu May rất loạn :)). Đó là điều đầu tiên phải thú nhận. Mình làm nhiều thứ khác nhau.･･･
May là một người suy nghĩ rất rất nhiều. May đã luôn nghĩ rằng suy nghĩ nhiều là dấu hiệu của sự có trách nhiệm, trưởng thành và thông minh. Thế nhưng,･･･
QUẢN LÝ (động từ): Trông nom, chịu trách nhiệm toàn việc* Thời gian tuyệt nhiên không phải thứ mình có thể quản lý được. Mình không cần trông nom thời･･･
Take a deep breath. Inhale Peace. Exhale happiness. “Hãy hít một hơi nhẹ sâu. Hít vào bình an. Thở ra hạnh phúc.” A.D. Posey Hiếm khi ta nhìn ra và đủ trân･･･